2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。10月9日上午，由成都市卫健委、都江堰市人民政府主办的世界精神卫生日系列宣传活动在南桥广场拉开帷幕，本次活动通过宣讲、义诊、讲座等方式，倡导全社会共同关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，帮助青少年走出心理阴影，回归心理健康幸福。成都市卫生健康委员会党组成员、副主任何晓，成都市卫生健康委员会疾控处处长刘波，我市政协副主席、市卫健局局长黄芳出席活动。本次活动由都江堰市第三人民医院承办。
热线提供免费咨询
3月18日，2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》正式出炉，其中对青少年的心理健康进行了高度关注。当下，课业压力、竞争以及电子产品的广泛使用等都为青少年的精神卫生状况带来了挑战。如何探索形成家庭、学校、医疗机构互相合作的预防干预模式，避免不良情绪转化为心理疾病？
活动中，何晓介绍，2005年，成都市成立了未成年人心理咨询中心，开设儿童青少年心理咨询免费门诊，开通24小时免费心理援助电话（028—87577510/96008），为儿童青少年提供免费面谈咨询及热线咨询。2020年10月，由成都市卫健委、成都市教育局牵头，成都市第四人民医院（成都市精神卫生中心）与成都市教育科学研究院共同签署了 《共建“成都市中小学心理健康绿色平台”战略合作协议》，计划在儿童青少年心理干预、就诊就医、教育培训、课题研究、科普宣传等方面进行密切合作，共同搭建平台，畅通全市中小学生心理危机干预转介绿色通道，构建成都市医教结合的心理健康工作新模式。
黄芳表示，都江堰市坚持把发展精神卫生事业作为卫生工作的一项重要内容，全力促进精神卫生软实力提升，在市青少宫和幸福街道友爱社区开展市心理健康辅导中心和未成年人心理辅导站建设，开通24小时心理援助热线（18980554808/028-87241025），建立以都江堰市第三人民医院15名专家组成的心理危机干预队伍，并通过进学校、进社区、进厂矿、进机关单位开展咨询和宣教，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，在全市形成了共同维护和促进儿童青少心理健康的良好氛围。
义诊面对面解决困惑
此次活动特邀四川大学华西医院、成都市第四人民医院多位专家前来义诊。活动得到成都雅安眉山甘孜区域精神卫生中心、成都市各区（市）县精神卫生防治技术管理办公室的共同参与。
义诊现场，早早得知消息的家长带着孩子前来咨询。11岁的小凯有着这样的烦恼，“这个暑假，因为一些原因导致我不开心，我学着抽烟了，虽然知道这样不好，可我就是莫名地烦躁。”刚上高一的王同学初中时学习成绩优异，可是如今在班上却只能保持中游，这让她十分焦虑，甚至有厌学情绪……专家们仔细倾听、耐心解答，并给出正确的解决办法。家长吕女士告诉记者：“如今养育孩子，物质生活完全不用愁，可是如何关注他们的心理健康，却成为家长亟待学习的课题。”
“培育孩子心理健康的五大标准”“家长课堂，让爱说话”“与同学发生矛盾我们应该怎么办？”“家长如何与青少年友好相处”……这些问题，在活动现场都能找到答案。活动现场摆放宣传展板、发放宣传折页、张贴宣传海报，向社会公众传播精神卫生知识，营造了浓厚的精神卫生科普宣传氛围。
学校讲座氛围浓
“考前紧张可以通过嚼口香糖、深呼吸来缓解。”“和同学发生矛盾了我们要学会喊停，等情绪稳定了再来寻找解决办法。”上午10时，在北街小学，成都第四人民医院专家为该校六年级同学带来了一堂生动的心理健康讲座。讲座采取活泼的互动方式，设置有抢答环节，同学们踊跃参与。
“蝴蝶拍”是心理治疗方法中的一种稳定化技术，能对创伤进行有效的治疗。六年级5班的学生刘胜熙告诉记者：“之前在和同学发生摩擦的时候，会表现得比较烦躁和冲动，学习了‘蝴蝶拍’之后，下次就知道首先拍拍自己，就好像自己拥抱自己一样，让自己放松下来，达到心平气和的状态。”
班主任董丽薇表示，随着孩子们自主意识的不断增强，就会发现孩子们的情绪管理越来越重要。听了这堂课，以后可以引导孩子通过环境的分割，让他暂时停止，等到情绪控制下来以后再对其进行正面引导，相信会收到良好效果。
